Ascoltarsi attraverso il movimento
Ascoltarsi attraverso il movimento
Movimenti Emotivi è un percorso psico-corporeo esperienziale che favorisce il benessere psicologico ed è progettato per integrare il movimento del corpo con l’ascolto delle proprie emozioni.
Movimenti Emotivi è un percorso psico-corporeo esperienziale che favorisce il benessere psicologico ed è progettato per integrare il movimento del corpo con l’ascolto delle proprie emozioni.
È particolarmente indicato per chi sta vivendo:
È particolarmente indicato per chi sta vivendo:
Difficoltà relazionali
Difficoltà relazionali
Blocchi emotivi
Blocchi emotivi
Periodi di stress
Periodi di stress
Disturbi psicosomatici
Disturbi psicosomatici
Stati di depressione
Stati di depressione
Stati d’ansia
Stati d’ansia
È adatto anche a chi desidera sperimentare nuove modalità di espressione personale, esplorando il proprio mondo interiore attraverso il movimento e il contatto con gli altri.
È adatto anche a chi desidera sperimentare nuove modalità di espressione personale, esplorando il proprio mondo interiore attraverso il movimento e il contatto con gli altri.
Ascoltarsi attraverso il movimento
Movimenti Emotivi è un percorso psico-corporeo esperienziale che favorisce il benessere psicologico ed è progettato per integrare il movimento del corpo con l’ascolto delle proprie emozioni.
È particolarmente indicato per chi sta vivendo:
Difficoltà relazionali
Blocchi emotivi
Periodi di stress
Disturbi psicosomatici
Stati di depressione
Stati d’ansia
È adatto anche a chi desidera sperimentare nuove modalità di espressione personale, esplorando il proprio mondo interiore attraverso il movimento e il contatto con gli altri.
Questo approccio nasce da numerosi riscontri scientifici che dimostrano quanto il corpo sia un potente strumento di espressione e conoscenza delle proprie ed altrui emozioni, capace di rivelare e trasformare vissuti emotivi spesso difficili da capire e comunicare verbalmente.
Questo approccio nasce da numerosi riscontri scientifici che dimostrano quanto il corpo sia un potente strumento di espressione e conoscenza delle proprie ed altrui emozioni, capace di rivelare e trasformare vissuti emotivi spesso difficili da capire e comunicare verbalmente.
Il percorso è pensato per adulti e adolescenti interessati a trovare uno spazio di ascolto, volto a migliorare la consapevolezza corporea, esplorare la propria dimensione emotiva e riflettere sulla qualità delle proprie relazioni interpersonali. Non è necessaria alcuna esperienza nel campo della danza e/o del movimento.
Il percorso è pensato per adulti e adolescenti interessati a trovare uno spazio di ascolto, volto a migliorare la consapevolezza corporea, esplorare la propria dimensione emotiva e riflettere sulla qualità delle proprie relazioni interpersonali. Non è necessaria alcuna esperienza nel campo della danza e/o del movimento.
Come è strutturato il percorso?
Come è strutturato il percorso?
Come è strutturato il percorso?
Movimenti Emotivi può essere svolto sia in setting di gruppo che in sessioni individuali, a seconda delle necessità e delle caratteristiche specifiche dei partecipanti. L'obiettivo del percorso è promuovere un ascolto autentico del proprio corpo e delle proprie emozioni, migliorare il benessere psicologico, la qualità delle relazioni interpersonali e sviluppare maggiore fiducia nelle proprie risorse personali.
Gli incontri comprendono:
Movimenti Emotivi può essere svolto sia in setting di gruppo che in sessioni individuali, a seconda delle necessità e delle caratteristiche specifiche dei partecipanti. L'obiettivo del percorso è promuovere un ascolto autentico del proprio corpo e delle proprie emozioni, migliorare il benessere psicologico, la qualità delle relazioni interpersonali e sviluppare maggiore fiducia nelle proprie risorse personali.
Gli incontri comprendono:
Esercizi di consapevolezza corporea
Pratiche di mindfulness ed ascolto sensoriale per entrare in contatto con il proprio corpo nel momento presente.
Danza e movimento creativo
Attività espressive che permettono di esplorare le proprie emozioni attraverso il movimento.
Momenti di condivisione verbale
Spazio per riflettere e condividere l'esperienza, valorizzando l'ascolto reciproco e favorendo l'integrazione tra vissuto corporeo ed elaborazione emotiva.
Visualizzazioni guidate e tecniche immaginative
Per favorire la regolazione emotiva e il senso di agency personale.
Esercizi di consapevolezza corporea
Pratiche di mindfulness ed ascolto sensoriale per entrare in contatto con il proprio corpo nel momento presente.
Danza e movimento creativo
Attività espressive che permettono di esplorare le proprie emozioni attraverso il movimento.
Momenti di condivisione verbale
Spazio per riflettere e condividere l'esperienza, valorizzando l'ascolto reciproco e favorendo l'integrazione tra vissuto corporeo ed elaborazione emotiva.
Visualizzazioni guidate e tecniche immaginative
Per favorire la regolazione emotiva e il senso di agency personale.
Workshop realizzati
Workshop realizzati
Workshop realizzati
Prossimi eventi
Prossimi eventi
Prossimi eventi
Research Projects
Research Projects
Research Projects
Movimenti Emotivi è anche ricerca.
Sono stati sviluppati diversi progetti clinico-sperimentali orientati allo studio, alla misurazione e alla diffusione di strategie di prevenzione e di promozione del benessere psicologico.
Le attività si articolano attualmente in due principali linee di intervento che condividono la stessa cornice teorica ma rispondono a bisogni e problematiche differenti.
La prima linea di intervento è orientata alla prevenzione del disagio psicologico, con un’attenzione specifica all’adolescenza.
L’obiettivo è individuare precocemente ragazze e ragazzi a rischio di sviluppo psicopatologico e sperimentare strategie di intervento che integrino le più recenti evidenze neuroscientifiche con la pratica clinica.
Numerosi studi hanno dimostrato come nei disturbi dell’umore la percezione dei segnali corporei risulti profondamente alterata. Tuttavia, è ancora poco chiaro in che misura queste alterazioni siano già presenti nelle fasi iniziali del disagio e se un intervento mirato sul corpo e sulla consapevolezza interocettiva possa contribuire a prevenire l’evoluzione verso forme più severe di sintomatologia ansioso-depressiva. È a partire da questo quesito che si sviluppa questa linea d’intervento.
Movimenti Emotivi è anche ricerca.
Sono stati sviluppati diversi progetti clinico-sperimentali orientati allo studio, alla misurazione e alla diffusione di strategie di prevenzione e di promozione del benessere psicologico.
Le attività si articolano attualmente in due principali linee di intervento che condividono la stessa cornice teorica ma rispondono a bisogni e problematiche differenti.
La prima linea di intervento è orientata alla prevenzione del disagio psicologico, con un’attenzione specifica all’adolescenza.
L’obiettivo è individuare precocemente ragazze e ragazzi a rischio di sviluppo psicopatologico e sperimentare strategie di intervento che integrino le più recenti evidenze neuroscientifiche con la pratica clinica.
Numerosi studi hanno dimostrato come nei disturbi dell’umore la percezione dei segnali corporei risulti profondamente alterata. Tuttavia, è ancora poco chiaro in che misura queste alterazioni siano già presenti nelle fasi iniziali del disagio e se un intervento mirato sul corpo e sulla consapevolezza interocettiva possa contribuire a prevenire l’evoluzione verso forme più severe di sintomatologia ansioso-depressiva. È a partire da questo quesito che si sviluppa questa linea d’intervento.
Eventi realizzati
Eventi realizzati
Eventi realizzati
La seconda linea di intervento è focalizzata sulla memoria autobiografica e sul ruolo del corpo nei processi di codifica, rielaborazione e mantenimento delle esperienze di vita. I progetti che rientrano in questa linea partono dall’idea che il ricordo degli eventi non dipenda solo da processi cognitivi, ma sia profondamente influenzato dagli stati corporei ed emotivi associati all’esperienza.
L’obiettivo è esplorare se e in che modo un lavoro mirato sulla consapevolezza corporea possa sostenere una rappresentazione più integrata e flessibile delle esperienze vissute, con possibili ricadute positive sul benessere psicologico e sul mantenimento delle funzioni mnestiche nel corso del tempo.
La seconda linea di intervento è focalizzata sulla memoria autobiografica e sul ruolo del corpo nei processi di codifica, rielaborazione e mantenimento delle esperienze di vita. I progetti che rientrano in questa linea partono dall’idea che il ricordo degli eventi non dipenda solo da processi cognitivi, ma sia profondamente influenzato dagli stati corporei ed emotivi associati all’esperienza.
L’obiettivo è esplorare se e in che modo un lavoro mirato sulla consapevolezza corporea possa sostenere una rappresentazione più integrata e flessibile delle esperienze vissute, con possibili ricadute positive sul benessere psicologico e sul mantenimento delle funzioni mnestiche nel corso del tempo.
Eventi realizzati
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