Consulenza psicologica
La consulenza psicologica è un percorso a breve termine, centrato su un tema specifico, che può aiutare ad attraversare una fase di vita critica, comprendere meglio un vissuto interiore o prendere decisioni più consapevoli.
“È un primo passo per prendersi cura di sé, con delicatezza e rispetto dei propri tempi. È un invito a fermarsi, ascoltarsi ed osservare con curiosità ciò che accade dentro di sé.”
Come funziona una consulenza psicologica
Generalmente, la consulenza psicologica si articola in 2-4 incontri individuali, della durata di 50 minuti. Nel corso degli incontri, in un clima di ascolto e collaborazione, vengono messe a fuoco le difficoltà e viene offerto un supporto per esplorarne le risonanze emotive e individuare direzioni di cambiamento sostenibili.
A chi può servire una consulenza psicologica?
La consulenza psicologica è particolarmente indicata per chi:
sta attraversando una situazione di disagio circoscritta;
sente il bisogno di uno spazio di ascolto protetto, ma non è sicuro di voler intraprendere un percorso di psicoterapia;
sta affrontando un cambiamento di vita importante.
